本日は土用の背中の日！！！！ 背中種目をバリバリやったのさ 筆者は背中の種目が一番苦手、効かせ方が、まぁ上手くいかないんです、、、。 デカくはなってるから効いているんだろうけど、なんか手応えがない。 だから筋肉痛になった時の喜びは計り知れない…
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