高くない!!それほどの価値ってことだ!!
本日は土用の背中の日!!!!
背中種目をバリバリやったのさ
筆者は背中の種目が一番苦手、効かせ方が、まぁ上手くいかないんです、、、。
デカくはなってるから効いているんだろうけど、なんか手応えがない。
だから筋肉痛になった時の喜びは計り知れない、、、。
背中に関しては一番スタミナがない、、
強くしたい、、。
背中は姿勢など生活面で大重要な箇所になる。
下半身の次には大事だと筆者は思う
男は背中で語れともいうしね!!!!
モテ筋の上位にも入ってるし
不純か、、、、。
後は食事と睡眠ですね。しっかり鍛えたらご褒美、ご褒美。
明日は肩メインの腕トレ!!!!
またまた報告しますね!!!!
おやすみん!!