朝食は１日のエネルギーを決める
いっぱい食べた
朝８時起床
- ベーコン４枚
- 卵４個
- １日分の野菜ジュース一本
- 白米２００グラム
- 味噌汁
- 水５００ml
高タンパク、高エネルギー！！！！
午後からの脚トレに励みがつく
終わりで何食べようかもう考えてしまうwwww
夜は夜勤
また、あれか精のつくものか？
うーん、、、、。
ピザとかも食いたい感じ。。
わがままになろうか。
暴走しそうだ。。
誰も俺を止められない。
ぐぅ〜。
まだ早い！！トレを終わってから
シャあーーーー
朝８時起床
高タンパク、高エネルギー！！！！
午後からの脚トレに励みがつく
終わりで何食べようかもう考えてしまうwwww
夜は夜勤
また、あれか精のつくものか？
うーん、、、、。
ピザとかも食いたい感じ。。
わがままになろうか。
暴走しそうだ。。
誰も俺を止められない。
ぐぅ〜。
まだ早い！！トレを終わってから
シャあーーーー