どこから鍛える? 筋肉ってのは何歳から始めても大丈夫!早いに越したことはないかもしれないけど。 鍛えたら強くなるものだから、、、。 歳は関係ない!おじいちゃん、おばあちゃんになってからでも! でも、30歳くらいの人がおじいちゃん、おばあちゃんに…
筋トレしてる? まず初めにこのブログを見て頂きありがとうございます! 都内在住の30歳独身男です。 子供の頃から格闘技が大好きでPRIDEやK−1と言ったメジャーfightingに熱中しテレビにまるがじりでバクバクモグモグでした。 スポーツ経験はサッカー、柔…
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